In Einzel-Coachings werden auf Basis individueller Bedürfnisse und der Stressmessungen persönliche Entwicklungsbereiche identifiziert. Im Anschluss an das Seminar erhält jeder Teilnehmer einen ausführlichen individuellen Therapieplan.
Regelmäßige Bewegung ist eine Grundvoraussetzung für eine gute Widerstandsfähigkeit im Stress.
Auch ein Gefühl für gesunde Nahrung als Basis für eine gute
In Gruppen und Einzelarbeit beschäftigen sich die Teilnehmer mit psychologischen Übungen
Techniken zur bewussten Entspannung werden trainiert. Auf diese Weise sind die